In gewisser Weise ist das Trinken von Wasser die einfachste und wissenschaftlichste Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten, aber wenn das Wasser, das Sie trinken, ungesund ist, wird es nicht nur die Gesundheit nicht erhalten, sondern auch dem Körper schaden.
Durst ist ein leichter Wasserverlust im Körper. Der durchschnittliche Wasserverbrauch eines normalen Menschen beträgt 2000-2500 ml pro Tag, und durch die Oxidation von Substanzen im Körper können 300 ml Wasser entstehen, daher sollten täglich 2200 ml Wasser hinzugefügt werden, einschließlich des Wassergehalts in der Nahrung. Im Sommer beträgt die tägliche Wasserzufuhr etwa 3000 ml, um den Bedarf des menschlichen Körpers zu decken. Der durchschnittliche Erwachsene uriniert etwa 1,5 Liter pro Tag und verliert etwa 0,5 bis 1 Liter Wasser durch Atmung und Schwitzen. Um die Gesundheit zu gewährleisten, sollten wir täglich mindestens 2 bis 2,5 Liter Wasser trinken.
Wenn es um Eiswasser geht, mag es fast niemanden. Besonders im heißen Sommer kaufen viele Menschen eiskalte Getränke, Eiswasser oder eiskaltes Bier, um ihren Durst zu stillen und zu stillen. Das Trinken von viel Eiswasser kann jedoch leicht zu einer Vasokonstriktion der Magenschleimhaut führen, die Verdauung beeinträchtigen, die Magen-Darm-Peristaltik beschleunigen und sogar Darmkrämpfe verursachen, die zu Bauchschmerzen und Durchfall führen.
Wie wäre es mit reinem Wasser? Gereinigtes Wasser entfernt während der Aufbereitung im Wasser schwebende Bakterien und andere Schadstoffe sowie die im Wasser enthaltenen Mineralien, die der menschliche Körper benötigt. Dies ist der größte Unterschied zu natürlichem Leitungswasser. Reines Wasser ist nicht jedermanns Sache.
Obwohl zuckergesüßte Getränke wie Fruchtsäfte und Softdrinks gut schmecken, verlangsamen sie die Wasseraufnahme im Magen-Darm-Trakt. Das Trinken vieler Getränke über einen längeren Zeitraum hat gewisse negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel des menschlichen Körpers.
Im Gegenteil, warmes abgekochtes Wasser enthält keine Kalorien und kann ohne Verdauung direkt vom menschlichen Körper aufgenommen und verwertet werden. Die Temperatur ist geeignet, die Peristaltik des Magen-Darm-Trakts wird nicht zu stark stimuliert und es kann nicht leicht zu einer Gefäßverengung kommen. Warmes Wasser wird nach der Reinigungsbehandlung in natürlichem Wasserzustand gekocht. Die Mikroorganismen im Wasser wurden durch die hohe Temperatur abgetötet und die im Wasser zurückgehaltenen Kalzium- und Magnesiumelemente wirken sich sehr positiv auf die Gesundheit des Körpers aus.
