Alter, körperliche Fitness, Klima und geografische Lage beeinflussen den Wasserbedarf. Beispielsweise ist der Wasserbedarf des menschlichen Körpers im Winter naturgemäß geringer; Im Frühling müssen die Menschen mehr Wasser trinken. Die Menge des zu trinkenden Wassers variiert von Person zu Person. Gesunde Menschen können beurteilen, ob sie Mundtrockenheit, trockenen Stuhl, dunklen Urin und andere Anzeichen haben. Sollte der normale Urin hellgelb sein, ist die Farbe also zu dunkel, sollten Sie mehr Wasser hinzufügen. Wenn die Farbe hell ist, bedeutet dies, dass das Wasser möglicherweise zu viel trinkt.
Wenn Sie den Wasserbedarf Ihres Körpers nicht kennen
Um die richtige Feuchtigkeitsversorgung zu gewährleisten, können Sie sich an den Trinkwasserplan halten.
1. Glas Wasser: 06:30 Uhr (Entgiftung und Schönheit)
2. Glas Wasser: 08:30 Uhr (um die Magenzeit anzuheben)
Die dritte Tasse Wasser: 11:00 Uhr (Mangel an Erleichterung und Entspannung)
4. Glas Wasser: 12:50 (Gewicht steigern und abnehmen)
5. Glas Wasser: 15:00 Uhr (erfrischend und erfrischend)
6. Glas Wasser: 17:30 (verdaut und absorbiert)
7. Glas Wasser: 22:00 Uhr (Entgiftung und Ausscheidung)
Egal wie beschäftigt Sie sind, denken Sie daran, rechtzeitig Wasser zu trinken.
Es wird „Yin- und Yang-Wasser“ genannt und bezieht sich auf Wasser, das mit Rohwasser (Mineralwasser, Leitungswasser usw.) und kochendem Wasser gemischt wird. Da Rohwasser wie Leitungswasser und Brunnenwasser viele schädliche Substanzen wie Bakterien, Keime und Parasiten enthält, ist es nicht ratsam, es mit kochendem Wasser zu mischen, da es viele Mikroorganismen und Giftstoffe mit sich bringt, die Darminfektionskrankheiten verursachen können .
Unter Berücksichtigung der Trinkwassersicherheit nutzen Menschen direkte Trinkwassergeräte als eine der effektivsten Möglichkeiten, das Problem der Trinkwassersicherheit an öffentlichen Orten zu lösen. Unabhängig von dicht besiedelten Gebieten wie Bürogebäuden, Campusgeländen, Bahnhöfen, Krankenhäusern usw. ist die Direkttrinkwasserausrüstung von Century Fengyuan eine kluge Wahl. Wählen Sie ein gutes Trinkwassergerät, machen Sie sich keine Sorgen um die Wasserqualität und stellen Sie sicher, dass jede Tasse gesund ist und direkt getrunken wird.
